Hindari Kebiasaan Menggaruk !
Teman-teman, tahukah
kalian bahwa kebiasaan menggaruk merupakan hal yang nyaman, namun beresiko
terhadap kerusakan kulit dan efek negatif lainnya? Pada kesempatan ini saya
akan memberikan sedikit tips untuk menghindari kebiasaan menggaruk. Mari kita
simak penjelasan berikut ini.
Menggaruk adalah cara
yang paling mudah dan enak dilakukan banyak orang untuk mengatasi rasa gatal.
Selain mudah, menggaruk pada area yang gatal juga menimbulkan rasa nyaman bagi
orang tersebut.
Rasa gatal bisa
disebabkan oleh banyak hal, beberapa diantaranya adalah gigitan nyamuk, alergi,
atau penyebab lain yang menimbulkan gatal. Kebanyakan orang sangat menikmati
aktifitas menggaruk rasa gatal tersebut . Padahal, menggaruk adalah cara yang
kurang tepat untuk mengurangi rasa gatal dan tidak dianjurkan dalam kesehatan. Dengan
menggaruk maka akan terjadi gesekan antara kuku dengan lapisan kulit yang dapat
menimbulkan kerusakan, pengelupasan, atau lecet pada jaringan sel kulit pada area yang digaruk
tersebut jika terlalu kuat dan sering.
Hal tersebut tentu
merugikan bagi diri kita sendiri, baik dari sisi berkurangnya keindahan tubuh
karena bekas garukan ataupun juga dari sisi kesehatan yang juga bisa
menimbulkan dampak infeksi ketika kuku kita kotor. Karena kita tahu bahwa kulit
adalah organ terluar yang penting dan berfungsi diantaranya sebagai pertahanan
pertama dan keindahan tubuh.
Maka dari itu, mulai
dari sekarang hindarilah menggaruk. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk
mengurangi rasa gatal. Diantaranya adalah mengkompres dengan es pada area yang gatal untuk mematikan saraf
gatal sementara waktu, mengusap secara perlahan untuk mengurangi sensasi gatal
dan menghindari adanya kontak kuku dengan kulit, atau pun juga dengan
memberikan lotion pelembab kulit untuk menjaga kelembapan pada kulit sehingga
tidak terasa gatal.
Nah, mulai sekarang
hindarilah kebiasaan menggaruk yang terlalu sering. Terkadang sesuatu yang
tampak sepele atau remeh bisa berakibat fatal jika tidak benar-benar diperhatikan
dan sudah menjadi sebuah kebiasaan. Semoga informasi di atas dapat bermanfaat bagi kita semua.
Referensi:
Muhib. (2013). Cara Menghilangkan Kebiasaan Buruk
Menggaruk Kulit. Di akses pada tanggal 18 Oktober 2015 dari http://www.binauralbeats.co.id/
.
0 komentar:
Posting Komentar